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Visualizzazione dei post da 2018

Parkinson e dolori cervicali

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Il dolore cervicale e le disfunzioni del tratto cervicale della colonna possono essere disturbi secondari della Malattia di Parkinson, ma non per questo devono essere trascurati. Vi segnalo un interessante articolo su questo tema: Articolo Cervicale & Parkinson E' estremamente importante che la persona con Parkinson, oltre a seguire la terapia farmacologica, si occupi anche della postura e del rilassamento al fine di mantenere una qualità di vita che renda più leggera la convivenza con questa patologia. La ginnastica cinese Qi Gong è estremamente efficace nell'aiutare a mantenere una postura equilibrata e una scioltezza dei movimenti che danno alla persona con Parkinson un senza di maggiore vitalità attenuando eventuali dolori. Leggi anche Movimento Creativo e Qi Gong per vivere il Parkinson in leggerezza , Parkinson: quali benefici dal Qi Gong? Chiamaci al 3286738583 prenota un appuntamento

Toning: la nostra voce come terapia

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https://www.academyofsoundhealing.com/store/c5VBuQ33 Esiste una connessione tra suono, vibrazioni e realtà fisica? Sì, e si chiama Cimatica. La Cimatica, lo studio dei fenomeni ondulatori, è una scienza sperimentata dal medico svizzero e scienziato naturale Hans Jenny (1904-1972). La parola deriva dal greco 'kyma' che significa onda. Nel 1967 il Dr. Hans Jenny pubblicò un libro intitolato Cimatica. Ispirato dalla teoria dei sistemi, il lavoro di Ernst Chladni e la sua pratica medica, Jenny ha iniziato un'indagine sui fenomeni ciclici, ma soprattutto sulla visualizzazione del suono attraverso una rappresentazione fisica della vibrazione. Un semplice esperimento che dimostra la visualizzazione di cimatica può essere fatto spruzzando sabbia su una lastra di metallo e facendo vibrare la lastra grazie a delle onde sonore, come ad esempio quelle prodotte da un violino. La sabbia si disporrà in cerchi concentrici oppure, ad una maggiore frequenza, produrrà forme co

Movimento creativo e Qi Gong per vivere il Parkinson in leggerezza

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Da Settembre 2018 I Gruppi Parkinson La Piuma Viterbo nascono per favorire il benessere delle persone con Malattia di Parkinson che si trovino ad uno stadio iniziale/intermedio. Le Linee Guida Internazionali evidenziano i benefici di un'attività dinamica di gruppo per le persone con Parkinson svolta per almeno 3 ore settimanali. Da questa indicazione nasce il progetto La Piuma a Viterbo, rivolto a chi, con diagnosi di Parkinson, vuole reagire in modo positivo al fine di contrastare i principali disturbi motori e cognitivi e vivere la malattia in leggerezza, come è giusto e possibile fare. L'attività sarà suddivisa in due incontri settimanali di 1,5 ore ciascuno, con possibilità di aumentare o ridurre l'impegno in base alle esigenze di ciascuno, per un minimo di 3 mesi. I Gruppi ripropongono a Viterbo l'esperienza ventennale  presso la CAR di Roma  della Fisioterapista Fiorella Vitali  , che ha ideato una serie di proposte creative e terapeutiche tagliate

Qi Gong per la Donna: la Ragazza di Giada

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Qi Gong terapeutico per la donna  La salute della donna, strettamente connessa alla salute dei suoi organi riproduttivi e al sistema ormonale, è manifestazione di un equilibrio delicato tra funzioni degli organi e ritmi ciclici. I fattori che possono alterare tale complesso equilibrio possono essere di natura esterna (alimentazione, esposizione a specifici fattori ambientali) e interna (vita emotiva, stress). Per questa ragione il benessere della donna richiede una precisa attenzione al giusto ritmo attività/riposo, ad una appropriata alimentazione e alla conoscenza di sé, per gestire al meglio le emozioni e la manifestazione della propria creatività. Il Qi Gong può essere molto utile in proposito, favorendo l'armonizzazione degli organi e delle loro funzioni, il riequilibrio degli aspetti emozionali, la giusta alternanza tra yin e yang ricollegando la donna ai ritmi naturali della vita e delle stagioni. La Ragazza di Giada è una antica forma di Qi Gong spec

Parkinson: quali benefici dal Qi Gong?

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Qi Gong è il nome generico di una antichissima ginnastica di origine cinese, che potenzia il corpo e la mente attraverso l'unificazione di movimento, respiro e pensiero. Qi Gong significa genericamente "lavoro (Gong) sull'energia (Qi)" ma meglio sarebbe dire "acquisire padronanza dell'energia vitale". In effetti gli esercizi utilizzati nel Qi Gong fanno riferimento alla Medicina Tradizionale Cinese e ai meridiani del corpo. Il Qi (la nostra energia vitale, acquisita con il respiro, l'alimentazione e l'esposizione ai diversi stimoli visivi, uditivi, ecc.) scorre attraverso i nostri meridiani. Ogni meridiano contiene numerosi punti energetici, gli stessi utilizzati a scopo terapeutico dall'agopuntura. Ma i meridiani e i relativi punti possono anche essere stimolati da movimenti delicati e focalizzati: questo è ciò che fa il Qi Gong. Questa ginnastica energetica utilizza la consapevolezza e l'attenzione al movimento per armoniz

Qi Gong di primavera per purificare e mobilizzare l'energia

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In Primavera, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, si manifesta l'Energia del Giovane Yang (Shao Yang) che proviene dall'Est, legata ai vegetali, ai germogli che spingono per uscire dalla Terra e arrivare al Cielo. Si tratta del Movimento Legno. Nel corpo umano, il Movimento Legno, esprime la sua pienezza sul Fegato e la Cistifellea che sono informati dagli Occhi sul lavoro muscolare da compiere, influenzando quindi muscoli e tendini. Questa energia si manifesta nel colore blu/verde, nel sapore acido e nell'odore acidulo. E' anche l'energia della giovinezza e del mattino. L’energia della Primavera in MTC è come quella dell’albero, forte alla radice e flessibile nell'espansione in tutte le direzioni. Se il Qi o energia si blocca aumentano collera e frustrazioni. Se il nostro ritmo sonno-veglia non segue il ciclo del giorno e della notte ma al contrario siamo abituati ad una intensa vita serale e ad una alimentazione squilibrata, il sistema e

Proteggi la tua cervicale curando il modo in cui respiri

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thebreathingclass Hai mai pensato che il modo in cui respiri possa essere la causa del tuo dolore cervicale? Eh sì, perché ciascuno di noi ha un “modo” di respirare, e spesso questo “ modo” è condizionato da tanti fattori che lo rendono poco salutare. La connessione tra la respirazione disfunzionale e il dolore al collo è semplice: se il diaframma non è in grado di svolgere bene il suo lavoro, i muscoli nella parte superiore del torace e del collo (lo sternocleidomastoideo e gli scaleni o muscoli respiratori accessori) cercano di prendere il sopravvento. L’attributo di “accessorio” a questi muscoli non è dato a caso. Infatti, essi aiutano la respirazione, ma non sono fatti per essere continuamente attivati. E’ corretto che entrino in gioco quando hai bisogno di aumentare l'assunzione di ossigeno, ad esempio quando stai avendo un attacco d'asma o quando ti stai allenando. Se invece questi muscoli vengono continuamente attivati, ossia se respiriamo più con la parte alta de

Quanti tipi di dolore cervicale esistono?

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  https://brickellmensproducts.com/blogs La cervicalgia, ossia il dolore al tratto cervicale della colonna vertebrale, affligge un gran numero di persone in Italia. Essa si presenta con dolore e rigidità generale nella regione del collo, che può estendersi alle spalle, alle braccia, alle mani o alla testa. I muscoli possono essere doloranti e tesi. Può essere associata cefalea da lieve a grave. Alcuni episodi di dolore al collo non hanno cause anatomiche identificabili, ma molti tipi di dolore cervicale e dolore al braccio possono essere collegati a una causa generica (come la tensione muscolare) o a una condizione diagnosticabile (come ernia cervicale o stenosi cervicale). In generale la causa principale del dolore cervicale è dovuta all'invecchiamento della colonna vertebrale. Infatti, con l'invecchiamento della colonna vertebrale i dischi intervertebrali (cuscinetti che si trovano tra una vertebra e l’altra) possono degenerare ed erniare. Le articolazioni possono div

Qi Gong Meditativo e Campane Tibetane

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con Barbara e Gianluca Domenica 18 febbraio 2018 dalle 10 alle 13 Casetta nel Bosco a San Martino al Cimino Strada Case Nuove bis 3G Ecco un'occasione per sperimentare la quiete profonda e un autentico riequilibrio energetico con il Qi Gong meditativo arricchito dal suono dolce e potente delle Campane Tibetane. Un’intera mattinata dedicata al tuo viaggio interiore, per scoprire che la pace e la guarigione che cerchi sono sempre con te. Fermati e ascolta. Il Qi Gong meditativo di origine taoista, praticato prima in piedi e poi distesi sul tappetino avvolti in una calda coperta, è una pratica che parte dalla consapevolezza del corpo-mente e delle sue connessioni con la Terra e il Cielo, per giungere alla dissoluzione degli ostacoli che ci impediscono di accedere ad uno stato di vera serenità. Questa è l’unica condizione che ci assicura l’equilibrio dell’energia vitale e una salute fisica e mentale duratura. Le Campane Tibetane , usate da secoli per la meditazione

Un respiro profondo ti cambia il cervello

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Finalmente la scienza ha dimostrato che il controllo volontario del respiro, anche solo la concentrazione sulla respirazione, permette l’accesso ad aree del cervello non accessibili consapevolmente e aumenta la sincronia tra aree supplementari. Gli effetti sono una maggiore concentrazione, calma e controllo emotivo, con effetti benefici anche su problematiche dolorose come cervicalgia, mal di testa, mal di schiena.   Il respiro è tradizionalmente pensato come un processo automatico guidato dal tronco cerebrale, la parte del cervello che controlla le funzioni vitali come anche i battiti del cuore ed il sonno. Ma una nuova e unica ricerca, che include registrazioni fatte direttamente sul cervello di persone sottoposte a neurochirurgia, mostra che la respirazione può anche cambiare il cervello. I cambiamenti nella respirazione - come respirare a ritmi diversi o prestare particolare attenzione ai respiri - sembrano coinvolgere diverse parti del cervello.   La capacità degli