Qi Gong Meditativo e Campane Tibetane

con Barbara e Gianluca

Domenica 18 febbraio 2018 dalle 10 alle 13
Casetta nel Bosco a San Martino al Cimino
Strada Case Nuove bis 3G

Ecco un'occasione per sperimentare la quiete profonda e un autentico riequilibrio energetico con il Qi Gong meditativo arricchito dal suono dolce e potente delle Campane Tibetane. Un’intera mattinata dedicata al tuo viaggio interiore, per scoprire che la pace e la guarigione che cerchi sono sempre con te. Fermati e ascolta.

Il Qi Gong meditativo di origine taoista, praticato prima in piedi e poi distesi sul tappetino avvolti in una calda coperta, è una pratica che parte dalla consapevolezza del corpo-mente e delle sue connessioni con la Terra e il Cielo, per giungere alla dissoluzione degli ostacoli che ci impediscono di accedere ad uno stato di vera serenità. Questa è l’unica condizione che ci assicura l’equilibrio dell’energia vitale e una salute fisica e mentale duratura.

Le Campane Tibetane, usate da secoli per la meditazione e la guarigione, creano una gamma di suoni che permettono di ripristinare le normali frequenze vibratorie delle parti non armoniche del corpo, della mente e dell'anima. Portando le onde cerebrali a sincronizzarsi con la perfetta risonanza delle campane è possibile entrare in uno stato perfetto di meditazione profonda, che favorisce il pensiero creativo e i messaggi intuitivi.

Barbara, fisioterapista si avvicina al Qi Gong negli anni ’80, seguendo i corsi di Kung Fu alla scuola di Tonino Cusenza a sua volta allievo di Paolo Cangelosi. Riprende la pratica specifica del Qi Gong nel 2008 con il maestro Marco Mazzarri e dal 2012 è istruttore di DaoYin Qi Gong della scuola del Ling Bao Ming di Georges Charles. Dal 2010 conduce gruppi di Qi Gong a Roma e a Viterbo.

Gianluca, pratica Ashtanga Yoga alla scuola di Elena de Martin ed è allievo di Thonla Sonam per il trattamento con le Campane Tibetane. Dal 2015 accompagna con le Campane Tibetane gli incontri mensili di Restorative Yoga a La Yoga Shala di Milano.

L’incontro è a offerta libera e i posti sono limitati.
E’ necessario prenotare per riservare il posto in sala.

Al termine della mattinata sarà bello, con chi lo desidera, condividere un pranzo in armonia con il cibo portato da ciascuno. Noi prepareremo una gustosa zuppa e ci occuperemo delle bevande.

Info e prenotazioni al 3286738583

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Cos'è quella sabbia che senti quando muovi il collo?

Immagine
La maggior parte delle persone prima o poi percepisce una sabbiolina o degli scrosci nel collo durante il movimento. Questi suoni, chiamati anche crepiti, sono solitamente indolori e in genere non rappresentano nulla di grave. Tuttavia, se lo scroscio o la sensazione di sabbia nel collo è accompagnato da dolore, gonfiore o altri sintomi, può rappresentare un problema che deve essere controllato da un professionista sanitario qualificato. Possibili cause La sabbia nel collo è la classica sensazione che si sperimenta durante le rotazioni del collo in presenza di artrosi cervicale. L’artrosi è un processo degenerativo, cronico e progressivo che interessa le cartilagini articolari. Accade che la cartilagine si assottigli e si formino delle piccole “escrescenze” ossee dette osteofiti. Il crepito, a volte chiamato crepitazione o cavitazione, si riferisce a qualsiasi tipo di rumore o sensazione, come un suono di schiocco o uno sfregamento che si sente durante il movimento del co
Continua a leggere

Mal di testa muscolotensivo: cosa fare?

Immagine
Soffri di mal di testa tensivo? (1) Se hai i seguenti sintomi con ogni probabilità rientri tra il 90% dei casi di mal di testa rilevati in Italia: Dolore sordo, come se ci fosse una cinghia stretta intorno alla testa   Forte pressione e sensazione di stretta sulla fronte   Dolori muscolari ai lati e posteriormente alla testa, dolore al collo   Ipersensibilità ai rumori Dolenzìa q uando tocchi la linea dei capelli, il cuoio capelluto, il collo e le spalle   Cosa causa la cefalea tensiva? Le persone maggiormente a  rischio di mal di testa muscolotensivo sono: quelle che soffrono di stress cronico (lavoro ad elevata pressione psicofisica, problemi finanziari, traumi emotivi) persone che mangiano prodotti che causano infiammazione, tra cui cibi confezionati ricchi di sale, zucchero, sostanze chimiche e conservanti le donne (alcuni studi dicono che più donne che uomini sperimentano mal di testa)   le persone  di mezza età (mentre chiunque può soffrire di mal di
Continua a leggere

Perché gli occhiali ti stanno causando dolore cervicale?

Immagine
Negli ultimi anni si osserva un aumento del numero di persone che soffre di cervicalgia. In alcuni casi il dolore ha una causa nota e specifica come incidenti o operazioni chirurgiche. In altri casi, tuttavia, il dolore alla cervicale sembra non avere una causa ben definita, sebbene sembri aumentare in particolare con l'uso del computer. Per proteggere il nostro corpo e mantenere una postura in generale corretta, è importante curare la configurazione dell'intera stazione di lavoro, tuttavia quando una persona lamenta dolore al collo, un'attenzione particolare merita la posizione del monitor (o dei monitor). In generale, la maggior parte degli utenti di computer colloca il monitor nella posizione sbagliata. L’errore consiste di solito in un’errata combinazione di altezza, distanza e allineamento. Nella maggior parte dei casi, una volta regolato il monitor nella posizione corretta per l'utente, questi di solito riferisce una sensazione di maggiore confort
Continua a leggere