Fisioterapia Olistica

L'integrazione della biorisonanza con la terapia craniosacrale può essere vista come un approccio sinergico per migliorare il benessere a livello fisico ed energetico. Entrambe le tecniche si concentrano sull'armonizzazione dei processi vitali, ma lo fanno attraverso modalità differenti: la biorisonanza utilizza frequenze elettromagnetiche, mentre il craniosacrale lavora sul sistema craniosacrale e sul movimento del fluido cerebrospinale. Come si può integrare la biorisonanza con il craniosacrale? Equilibrio energetico e frequenze biologiche : La biorisonanza identifica squilibri a livello energetico attraverso l'analisi delle frequenze del corpo, correggendo le alterazioni patologiche con l'invio di frequenze armoniche. Questo trattamento può essere un'ottima preparazione per una seduta craniosacrale, creando una base energetica più bilanciata su cui lavorare. Prima di una sessione craniosacrale , l'uso della biorisonanza identifica i blocchi energetici che inf

Postura Naturale è un programma di ginnastica posturale che unisce i principi del metodo Mézières con quelli del Qi Gong offrendo un approccio olistico che integra l'allungamento muscolare e il riequilibrio delle catene muscolari con la consapevolezza energetica e il movimento fluido. Questa combinazione sinergica rappresenta una fusione innovativa di due pratiche che, sebbene provengano da tradizioni diverse, condividono l’obiettivo comune di ristabilire l’equilibrio del corpo. Ma vediamo nel dettaglio quali sono i principi del Mézières e quelli del Qi Gong e come si possono integrare tra loro, anche nella pratica. I Principi di Base del Metodo Mézières Il metodo Mézières, sviluppato negli anni '40 da Françoise Mézières, si basa sull'idea che i problemi posturali e muscolari derivino dall'accorciamento delle catene muscolari posteriori. L'approccio si fonda su tre principi chiave:   1. Allungamento delle catene muscolari:  Correzione della postura attraverso l'

La ginnastica ipopressiva è una tecnica innovativa che nasce con l’obiettivo di migliorare il tono muscolare del pavimento pelvico, la postura e la respirazione. Tradizionalmente associata alle donne, soprattutto nel post-parto, questa metodologia ha dimostrato di apportare benefici significativi anche agli uomini e in diverse fasce d’età, diventando così una pratica universale. Ma quali sono i vantaggi reali della ginnastica ipopressiva? E perché praticarla in gruppo può essere ancora più efficace? Ginnastica ipopressiva: cos'è? La ginnastica ipopressiva si basa su una serie di esercizi posturali e respiratori che, attraverso la riduzione della pressione intra-addominale, rafforzano il pavimento pelvico e la fascia addominale profonda, per questa ragione è raccomandata anche per curare la diastasi addominale. Questi esercizi mirano a ridurre l’impatto che la pressione interna del corpo può avere su strutture come la colonna vertebrale, i visceri e il pavimento pelvico,

Tra i vari aspetti poco noti del Qigong, molto interessante è il suo ruolo nella prevenzione e cura delle malattie croniche. In un'epoca in cui molte persone soffrono di disturbi legati allo stile di vita, come stress, diabete, ipertensione e problemi cardiovascolari, l'idea che una pratica dolce e accessibile come il Qigong possa avere un impatto positivo sulla salute a lungo termine è affascinante e rilevante. Il Qigong, con i suoi movimenti lenti e la respirazione consapevole, viene spesso percepito solo come una forma di rilassamento, ma la sua capacità di migliorare la funzione cardiovascolare, regolare il glucosio nel sangue e rafforzare il sistema immunitario lo rende una pratica terapeutica concreta. Inoltre, la semplicità e l’accessibilità del Qigong lo rendono un’opzione praticabile per chiunque, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica. Il riconoscimento scientifico del Qigong Il Qigong sta acquisendo riconoscimento nel campo della medicina complem

Il Kinesio Tape è un dispositivo adesivo elastico utilizzato in ambito fisioterapico e sportivo per supportare i muscoli e le articolazioni senza limitare il movimento. Sebbene il suo utilizzo sia ormai ampiamente diffuso, ci sono opinioni contrastanti su efficacia e limiti. In questo articolo analizzeremo i pro e i contro del Kinesio Tape, citando ricerche scientifiche a sostegno di entrambi i punti di vista. Pro dell'Utilizzo del Kinesio Tape Supporto muscolare e articolare senza limitare il movimento : Il Kinesio Tape è progettato per fornire stabilità senza compromettere la libertà di movimento. Questo lo rende particolarmente utile per gli atleti che necessitano di continuare l'attività fisica pur gestendo infortuni minori o prevenendoli. Uno studio pubblicato nel Journal of Sports Rehabilitation ha dimostrato che il Kinesio Tape può migliorare la funzione muscolare nelle prime fasi di un infortunio. Riduzione del dolore: Alcuni studi indicano che il Kinesio Ta

   Ti hanno appena detto che la causa del tuo dolore è dovuta alla postura? Ti hanno consigliato di rivolgerti a uno specialista per effettuare un ciclo di sedute di rieducazione posturale? Ma cos'è questa postura che viene così spesso ritenuta la causa dei nostri disturbi muscolari e scheletrici?  Si parla di postura per indicare l'allineamento del corpo quando siamo in piedi, seduti e distesi. E' il nostro peculiare modo di atteggiare il corpo quando siamo in fila al supermercato o seduti al computer oppure quando dormiamo. Ma è anche il nostro modo di camminare, correre, alzarci dalla sedia, sporgerci in avanti per offrire qualcosa. Ognuno di noi ha un suo modo particolare di muoversi, di girarsi, insomma di usare il proprio corpo nei vari momenti della giornata. Da cosa dipende questo modo particolare? Innanzitutto dalle proporzioni del nostro corpo, dalla struttura dei muscoli, dalla forma delle articolazioni, cioè da caratteristiche innate. Ma poi dipende da tantissim