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Linfodrenaggio: quale aiuto dalle microcorrenti?

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Le microcorrenti per il drenaggio linfatico funzionano stimolando il sistema linfatico e migliorando la circolazione dei fluidi. Queste correnti a bassa intensità, spesso a livello microamperico, agiscono sui tessuti attraverso impulsi elettrici molto leggeri. Stimolano la contrazione e il rilassamento dei muscoli e delle pareti dei vasi linfatici, promuovendo così il movimento dei fluidi corporei. In pratica, le microcorrenti possono: 1. Ridurre il ristagno di liquidi, aiutando a ridurre gonfiore e senso di pesantezza. 2. Migliorare il drenaggio dei linfonodi, favorendo l’eliminazione delle tossine. 3. Aiutare a ridurre la ritenzione idrica e migliorare la tonicità della pelle. Le microcorrenti agiscono anche a livello cellulare, favorendo la produzione di ATP (adenosina trifosfato), una molecola fondamentale per l'energia cellulare, e accelerando così la rigenerazione dei tessuti. Presso lo studio di Fisioterapia Olistica della Dr.ssa Barbara Matteucci potrai usufruir
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Postura Naturale: un viaggio di scoperta

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"La postura è il riflesso della nostra anima." Questa frase mi ha sempre colpita, e non solo perché sono fisioterapista. La postura, infatti, racconta storie: storie di esperienze, di emozioni e di vite vissute.  La mia storia inizia molti anni fa, quando, da ragazzina, mi sono avvicinata al mondo del Kung Fu. Ricordo ancora i duri allenamenti e il sudore ma anche la gioia di sentire il corpo muoversi con consapevolezza, un insegnamento che mi ha accompagnato nel mio percorso di vita. In seguito ho scoperto il Tai Chi e poi ancora il Qi Gong, una pratica che ha ulteriormente affinato la mia percezione del corpo e della mente. Ma la vera svolta è arrivata quando ho iniziato a lavorare come fisioterapista e ho abbracciato il Metodo Mezieres. Questo approccio mi ha aperto gli occhi su come la postura influisca non solo sul nostro corpo, ma anche sulla nostra salute mentale ed emotiva. Ho visto pazienti entrare nel mio studio con dolori cronici e tensioni accumulate, e ho assist
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Quando le frequenze incontrano il respiro: biorisonanza e craniosacrale per un benessere totale

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L'integrazione della biorisonanza con la terapia craniosacrale può essere vista come un approccio sinergico per migliorare il benessere a livello fisico ed energetico. Entrambe le tecniche si concentrano sull'armonizzazione dei processi vitali, ma lo fanno attraverso modalità differenti: la biorisonanza utilizza frequenze elettromagnetiche, mentre il craniosacrale lavora sul sistema craniosacrale e sul movimento del fluido cerebrospinale. Come si può integrare la biorisonanza con il craniosacrale? Equilibrio energetico e frequenze biologiche : La biorisonanza identifica squilibri a livello energetico attraverso l'analisi delle frequenze del corpo, correggendo le alterazioni patologiche con l'invio di frequenze armoniche. Questo trattamento può essere un'ottima preparazione per una seduta craniosacrale, creando una base energetica più bilanciata su cui lavorare. Prima di una sessione craniosacrale , l'uso della biorisonanza identifica i blocchi energetici che inf
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Postura Naturale: metodo Mézières e Qigong per un corpo armonico

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Postura Naturale è un programma di ginnastica posturale che unisce i principi del metodo Mézières con quelli del Qi Gong offrendo un approccio olistico che integra l'allungamento muscolare e il riequilibrio delle catene muscolari con la consapevolezza energetica e il movimento fluido. Questa combinazione sinergica rappresenta una fusione innovativa di due pratiche che, sebbene provengano da tradizioni diverse, condividono l’obiettivo comune di ristabilire l’equilibrio del corpo. Ma vediamo nel dettaglio quali sono i principi del Mézières e quelli del Qi Gong e come si possono integrare tra loro, anche nella pratica. I Principi di Base del Metodo Mézières Il metodo Mézières, sviluppato negli anni '40 da Françoise Mézières, si basa sull'idea che i problemi posturali e muscolari derivino dall'accorciamento delle catene muscolari posteriori. L'approccio si fonda su tre principi chiave:   1. Allungamento delle catene muscolari:  Correzione della postura attraverso l'
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Ubicazione: 01100 Viterbo VT, Italia
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Ginnastica Ipopressiva: benefici non solo per le donne e vantaggi della pratica di gruppo

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La ginnastica ipopressiva è una tecnica innovativa che nasce con l’obiettivo di migliorare il tono muscolare del pavimento pelvico, la postura e la respirazione. Tradizionalmente associata alle donne, soprattutto nel post-parto, questa metodologia ha dimostrato di apportare benefici significativi anche agli uomini e in diverse fasce d’età, diventando così una pratica universale. Ma quali sono i vantaggi reali della ginnastica ipopressiva? E perché praticarla in gruppo può essere ancora più efficace? Ginnastica ipopressiva: cos'è? La ginnastica ipopressiva si basa su una serie di esercizi posturali e respiratori che, attraverso la riduzione della pressione intra-addominale, rafforzano il pavimento pelvico e la fascia addominale profonda, per questa ragione è raccomandata anche per curare la diastasi addominale. Questi esercizi mirano a ridurre l’impatto che la pressione interna del corpo può avere su strutture come la colonna vertebrale, i visceri e il pavimento pelvico,
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Il potere del Qigong nella gestione delle malattie croniche: prove scientifiche e applicazioni cliniche

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Tra i vari aspetti poco noti del Qigong, molto interessante è il suo ruolo nella prevenzione e cura delle malattie croniche. In un'epoca in cui molte persone soffrono di disturbi legati allo stile di vita, come stress, diabete, ipertensione e problemi cardiovascolari, l'idea che una pratica dolce e accessibile come il Qigong possa avere un impatto positivo sulla salute a lungo termine è affascinante e rilevante. Il Qigong, con i suoi movimenti lenti e la respirazione consapevole, viene spesso percepito solo come una forma di rilassamento, ma la sua capacità di migliorare la funzione cardiovascolare, regolare il glucosio nel sangue e rafforzare il sistema immunitario lo rende una pratica terapeutica concreta. Inoltre, la semplicità e l’accessibilità del Qigong lo rendono un’opzione praticabile per chiunque, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica. Il riconoscimento scientifico del Qigong Il Qigong sta acquisendo riconoscimento nel campo della medicina complem
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Facciamo chiarezza sul Kinesio Tape: i suoi effetti secondo la pratica clinica e gli studi scientifici

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Il Kinesio Tape è un dispositivo adesivo elastico utilizzato in ambito fisioterapico e sportivo per supportare i muscoli e le articolazioni senza limitare il movimento. Sebbene il suo utilizzo sia ormai ampiamente diffuso, ci sono opinioni contrastanti su efficacia e limiti. In questo articolo analizzeremo i pro e i contro del Kinesio Tape, citando ricerche scientifiche a sostegno di entrambi i punti di vista. Pro dell'Utilizzo del Kinesio Tape Supporto muscolare e articolare senza limitare il movimento : Il Kinesio Tape è progettato per fornire stabilità senza compromettere la libertà di movimento. Questo lo rende particolarmente utile per gli atleti che necessitano di continuare l'attività fisica pur gestendo infortuni minori o prevenendoli. Uno studio pubblicato nel Journal of Sports Rehabilitation ha dimostrato che il Kinesio Tape può migliorare la funzione muscolare nelle prime fasi di un infortunio. Riduzione del dolore: Alcuni studi indicano che il Kinesio Ta
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