I segreti per una postura naturale e libera da dolori
Ti hanno appena detto che la causa del tuo dolore è dovuta alla postura? Ti hanno consigliato di rivolgerti a uno specialista per effettuare un ciclo di sedute di rieducazione posturale? Ma cos'è questa postura che viene così spesso ritenuta la causa dei nostri disturbi muscolari e scheletrici? Si parla di postura per indicare l'allineamento del corpo quando siamo in piedi, seduti e distesi. E' il nostro peculiare modo di atteggiare il corpo quando siamo in fila al supermercato o seduti al computer oppure quando dormiamo. Ma è anche il nostro modo di camminare, correre, alzarci dalla sedia, sporgerci in avanti per offrire qualcosa. Ognuno di noi ha un suo modo particolare di muoversi, di girarsi, insomma di usare il proprio corpo nei vari momenti della giornata. Da cosa dipende questo modo particolare? Innanzitutto dalle proporzioni del nostro corpo, dalla struttura dei muscoli, dalla forma delle articolazioni, cioè da caratteristiche innate. Ma poi dipende da tantissim